Jesteś tym, za kogo się uważasz. Definiujesz siebie, powtarzając różne rzeczy o sobie, na przykład. Jestem palaczem. Jestem gruby. Ciężko pracuję, ale nie mogę osiągnąć oczekiwanych wyników. Tego rodzaju wypowiedzi opisują cię. Mówisz to głośno. Powtarzasz to w kółko. Więc nie dziw się, że to staje się twoją prawdą. Twoja rzeczywistością. Jeśli chcesz to zmienić. …
Cokolwiek jest Twoim celem na przyszłość. Cokolwiek chcesz osiągnąć. Otrzymasz to. Zrealizujesz swój plan. Ale cały proces może nie być taki, …
Od czasu do czasu dobrze jest posprzątać swoje biurko. Wyrzucić stare notatki, rachunki, ołówki i tak dalej. Mogłeś o nich zapomnieć. Po prostu …
Kiedy widzisz, że coś się dzieje. Reagujesz automatycznie czy raczej z namysłem, na to wydarzenie?…
Patrząc dzisiaj na siebie w lustrze, naszła mnie natrętna myśl. O mój boże, ale jestem gruby. Ta myśl przyprawiła mnie o smutek. To uczucie wpłynęło na moje emocje. Ogarnął mnie smutek. W rezultacie to sprawiło, że zachowuję się jak jakiś ponurak, smutas. Widzę wszystko w ciemnych, szarych kolorach. Nic tak naprawdę nie robi na mnie …
W dzisiejszych czasach wszyscy jesteśmy pod ogromną presją. Jak wyglądamy. Jak się zachowujemy. Co robimy w życiu. Krótko mówiąc, …
Czasami możesz zbytnio skupić się na swojej przeszłości. Myślach, jak potoczyłoby się Twoje życie, gdybyś postępował inaczej. Jak by się zmieniło, gdybyś zrobił to czy tamto? Chodzi o to, że życie w przeszłości nic ci nie da. W porządku jest wrócić do doświadczeń z przeszłości. I wykorzystać je jako lekcję na lepszą przyszłość. Jednak skupianie …
Czy myśli o twojej przeszłości sprawiają, że czujesz się źle? Czy zrobiłeś coś złego w swojej przeszłości, co nadal wisi nad tobą? A może coś ci się …
Chcę mieć dom. Chcę mieć świetny samochód. Chcę mieć lepszą pracę. Chcę mieć wspaniały związek. Chcę należeć do jakiejś grupy. Czy to brzmi znajomo? Więc dlaczego nie masz tego wszystkiego? Co cię powstrzymuje? Powodów może być co najmniej kilka. Jednym z nich są ograniczające przekonania. Takie, które zostały ci zaszczepione, kiedy byłeś małym dzieckiem. Niestety, …
Kiedy życie rzuca w ciebie czymś nieprzewidywalnym, pierwszą reakcją niektórych ludzi jest poddanie się. Pierwszą rzeczą, która przychodzi na …
LSW Mind Cards
Designed to help you to become more mindful of your thoughts and feelings and give you the tools needed to take back control of your happiness, focus on the present and spread positivity throughout your life
