Bądź dobry dla swojego wewnętrznego dziecka

Wszyscy mamy w sobie małe dziecko. Które bardzo szybko się irytuje i złości, gdy sprawy nie idą tak, jak chcą lub oczekują. Rzeczy, których tak naprawdę nie możesz zmienić ani nic z tym zrobić. Na przykład, gdy ktoś zajmie Twoje ulubione miejsce w pubie lub restauracji lub gdy po wyczerpującym dniu czeka Cię nieoczekiwany objazd w drodze do domu. Twoje dziecko zaczyna w środku wrzeszczeć, że to niesprawiedliwe, nie lubi tego i tak dalej.
W takich chwilach powinieneś wiedzieć trzy rzeczy.

Po pierwsze, nie jesteś krzyczącym dzieckiem. Masz to w sobie, ale masz wybór, czy będziesz z nim krzyczeć, czy może pokażesz, jak spojrzeć na tę sytuację w inny, pozytywny sposób.
Po drugie, protestowanie przeciwko rzeczom, nad którymi nie masz kontroli, jest bezcelowym i bardzo wyczerpującym zachowaniem. Co więcej, wierz mi lub nie, to sprawia, że ​​czujesz się jak ofiara.
Po trzecie, ta zmiana w życiu ma pokazać ci coś, czego w innych okolicznościach byś nie zauważył.

Uśmiechnij się więc do zdenerwowanego dziecka i powiedz mu – zrelaksuj się, rozejrzyj i spróbuj zrozumieć, dlaczego życie tak kieruje. W takiej chwili możesz być mile zaskoczony, jakie piękne rzeczy możesz zobaczyć.

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *