Today poniedziałek, 15th sierpień 2022
Can DO Mindset

Invest in self-growth, self-awareness, in you.

Najnowsze komentarze

    Cztery sposoby, aby odpuścić. cz 1

    Cztery sposoby, aby odpuścić. cz 1

    Wiele razy, gdy ktoś coś o tobie mówi. Wyraża swoją opinię o tobie, twoim stylu, zachowaniu, samochodzie lub czymkolwiek innym, co należy do Ciebie. Możesz mieć skłonność do trzymania się tej opinii i uczynienia jej własną. Twoją definicję ciebie.

    W porządku, jeśli ten komentarz jest pozytywny. Znam jednak przykłady bardzo dobrych ludzi, którzy przez czyjąś negatywną ocenę, uwierzyli w nią, przyjmując ją za prawdę o sobie i trzymają się jej. Stali się smutni, przygnębieni, zniechęceni. Zaczęli trzymać się z dala od ludzi. Ukrywać się w swojej skorupie. I, co najbardziej smutne, zaczęli zachowywać się tak, jak zostali osądzeni przez kogoś.

    Jeśli jesteś jednym z takich ludzi. Chcę Ci dzisiaj pokazać jeden z czterech sposobów, jak sobie z tym poradzić. Techniki te można również wykorzystać do uświadomienia sobie obaw związanych z chorobą, problemami finansowymi lub związkami oraz wszelkimi innymi negatywnymi aspektami, z którymi możesz się zmagać.

    Pierwszym krokiem do odpuszczenia jest sprawdzenie swojego mentalnego plecaka i podjęcie decyzji o tym, co cię obciąża. Jakie rzeczy Cię powstrzymują i sprawiają, że czujesz się źle? Może jest to coś z Twojej przeszłości, a może dotyczy to Twojej przyszłości. Znajdź tę rzecz. A potem wyrzuć ją.

    Możesz to zrobić, pozwalając komuś przekonać się, że możesz to zrobić, że to jest dobre dla ciebie, i że jesteś niewinny i dobrze robisz gdy to zrobisz. Lub też możesz wykonać proste ćwiczenie. Po prostu idź nad rzekę, znajdź jakiś kamień, napisz na niej nazwę rzeczy której chcesz się pozbyć i wyrzuć ją. Niech zatonie. Zniknie. To takie proste.

    RJ

    Related Posts

    Dodaj komentarz

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

    Read also x