Cztery sposoby, aby odpuścić. cz 4

W ostatnich trzech postach pisałem o tym, co zrobić, żeby odpuścić. A mianowicie – Przestać się martwić o rzeczy, które wydarzyły się w przeszłości albo co wydarzy się lub co może się wydarzyć w przyszłości. Po drugie, przestać cały czas narzekać. Trzecią metodą jest dawanie bez oczekiwania czegokolwiek w zamian.

Dziś chcę porozmawiać o czwartej, ostatniej,metodzie, ale nie mniej istotnej. Jest nią zdolność nieklejącego się mózgu. Co to oznacza? Przestań zapamiętywać, co się z dzieje lub co mówią ludzie. Nieważne, czy to była dobra, czy zła rzecz. Już jej nie ma.

Kiedy skupiasz się na zapamiętywaniu rzeczy, zaczynasz porównywać każde nowe wydarzenie z tym z przeszłości. W ten sposób, porównując dobre wydarzenia, nie możesz w rzeczywistości poczuć pełnego szczęścia, radości i satysfakcji.

Chcę powiedzieć, że oczywiście zapamiętamy różne wydarzenia w naszych umysłach. To jest coś, czego nie możemy uniknąć. Tak działa nasz mózg. Chodzi o to, że bez względu na to, jakie masz doświadczenia z przeszłości, dobre czy złe. Bez względu na to, czego się nauczyłeś. Nie pozwól, aby to ukryło prawdę. Prawdę o rzeczach, chwilach, w których teraz jesteś.

Podsumowując, aby być szczęśliwym i mieć mniej stresujące życie, musimy odpuścić te cztery rzeczy.

obawy o przeszłość i przyszłość
narzekanie
dawanie z oczekiwaniem na odpłatę
i zapamiętywanie wszystkiego, co się wydarzyło, aby móc porównać nowe wydarzenia lub wiedzę ze starymi wspomnieniami.

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *