Łańcuchowa reakcja myśli

Patrząc dzisiaj na siebie w lustrze, naszła mnie natrętna myśl. O mój boże, ale jestem gruby. Ta myśl przyprawiła mnie o smutek. To uczucie wpłynęło na moje emocje. Ogarnął mnie smutek.

W rezultacie to sprawiło, że zachowuję się jak jakiś ponurak, smutas. Widzę wszystko w ciemnych, szarych kolorach. Nic tak naprawdę nie robi na mnie wrażenia ani nie wywołuje mojego uśmiechu.

Zachowuję się, jakby to była najgorsza rzecz na świecie. Najgorszy dzień w moim życiu. Nie odpowiadam na pozdrowienia lub po prostu mamroczę coś pod nosem. W efekcie moje doświadczenie życiowe tego dnia, jest kiepskie. Jestem nieszczęśliwy bez względu na wszystko. Moje zdrowie, związek, finanse są kiepskie.

Ten mały przykład pokazuje siłę myśli. I reakcję łańcuchowa jaka zachodzi w twoim umyśle.

Myśli WPŁYWAJĄ NA NASZE UCZUCIA
Uczucia mieszają NASZE EMOCJE
Emocje wpływają na Twoje ZACHOWANIA
Zachowania WPŁYWAJĄ NA TWOJE DZIAŁANIA
DZIAŁANIA WPŁYWAJĄ NA NASZE REZULTATY (NASZE DOŚWIADCZENIE)
Wyniki wpływają na nasze SZCZĘŚCIE, ZDROWIE, RELACJE, FINANSE i OGÓLNĄ RÓWNOWAGĘ… ..

Chcesz tego? Mam nadzieję, że nie. Więc co zrobić, żeby to zmienić.

To łatwe. W takiej sytuacji, gdy negatywna myśl atakuje twój umysł. Po prostu przeformułuj ją, aby była pozytywna.

Popatrzyłem w lustro i powiedziałem do siebie. Ok, jestem trochę pulchny. W porządku. Mogę to zmienić. Zmienię swoje nawyki żywieniowe. Zacznę ćwiczyć więcej. Ale najważniejsze. Pokocham siebie. Będę traktować siebie jak najlepszego przyjaciela.

Czy zauważyłeś zmianę w całej tej serii uczuć?

Zawsze, gdy przychodzi do ciebie myśl. Weź ją. Spójrz na nią i zdecyduj, że użyjesz jej jako wzmocnienia swoich pozytywnych uczuć, emocji, a co za tym idzie, aby twoje działania przyniosły wspaniały rezultat w każdej dziedzinie twojego życia.

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *